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Estrés Pastoral

Guía práctica de autoevaluación y plan de acción: 20 preguntas en 7 áreas, tu mapa de estrés pastoral y un plan concreto de 90 días, para cuidar al que cuida.

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Sin Culpa

Kit de comunicación asertiva: 20 guiones listos para decir «NO» a tareas y solicitudes abusivas en menos de 60 segundos, sin confrontar de forma agresiva.

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Vuelvo

Cuaderno de trabajo de 14 días, basado en TCC, para recuperar la confianza para volver a salir solo/a y retomar las actividades que hoy el miedo o la agorafobia limitan.

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Pastor Alerta

Herramientas psicologicas practicas para saber que hacer, paso a paso en caso de riesgo de vida o vulnerabilidad extrema o casos dificiles en consultas pastorales

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Consulta Cero

Recurso de apoyo profesional para ordenar y acompañar la primera entrevista clínica

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Kit de Emergencia para la Ansiedad

8 técnicas somáticas, explicadas y aplicadas paso a paso, para cortar una crisis de ansiedad en minutos

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Primer Respiro

Kit de acompañamiento práctico para atravesar un proceso de duelo o pérdida significativa

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